一般只是听说三七粉对健康有帮助，而在购买的时候却发现还有各种可能是不一样的三七粉，比如超细三七粉、三七超微粉、破壁三七粉等。那超细三七粉到底有多细？很细的话好处是什么？

其实超细、超微、破壁这些词都是用来形容细度的，都是想把三七粉的细度描述得比较细。要说区别，其实一般来说都没有什么区别，就是商家想说明自己的更细，具体是不是更细则不一定。

那么就只用看超细三七粉一种产品了，也可以叫它三七超细粉。之所以要强调细度，当然有好处，也要有好处客户才会接受，才更愿意买。

三七粉足够细的一个好处，是更方便食用。本来三七是入口比较苦的药材，虽然苦后回甘，但是打粉较粗的话更是添加了难吃的程度。而比较细就比较好吞咽，口感也变得更好了。

三七粉足够细的另一个好处，当然是更容易被人体消化吸收。之所以有破壁三七粉的说法，就是想告诉客户细度非常细了，已经把细胞壁都打破了，里面的有效成分更容易流出来被人体吸收，简单来说就是效果更好。

但三七粉太细要是直接吃也更容易被呛，所以这么吃的话更要当心。

至于三七粉到底多细才是超细呢？其实各家的说法不一，有人说达到400目就是足够细了，有人说1200目的才细，还有说1800的才算细。其实一般就是像米粉、面粉那么细已经差不多了。

不管怎么说，三七粉细度不是关键，应该是产品质量更应该被重视，也就是要看是用多好的三七打粉，而不能忽略原材料的等级、质量只看细度。