对于买了三七粉之后吃多少的问题，实在是比较常见的，因为很多人是第一次接触三七粉，不知道用量然后问一问也正常。有人按照自己的想法来吃，但还是担心过量，比如问有人一次吃五克吗？量大了吗？

如果是精确每次吃五克三七粉，一天只吃一次，很明显这样的量根本算不上大，就算一天吃2次，每次五克的量很多人也还是能接受的。但是一般也不建议这么吃，还是少量长期吃更好。

三七粉的比较常规建议用量是：每天吃2次，每次3克。如果是上面所说的一天吃1次，每次5克，明显也可以，只是分开多次吃让身体更好的消化吸收可能见效更好。

当然也有人说自己每天吃2次三七粉，每次就吃5克也没觉得有什么，不觉得量大了。这应该能想到每个人的体质不一样，消化吸收能力不同，就像每个人的饭量还会不同一样。

所以，想要效果更好可以试试找到自己能承受的更高用量，比如有人一来就坚持每天吃2次三七粉，每次5克的，一直吃很久没有发现不适。但更建议从少量试起，通过观察自己有没有胀气、有没有肠胃不适，然后适当加一点量，而不是一来就加到很大的量，容易让肠胃不舒服，时间长了还可能引起肠胃疾病。