可能是有人在买三七粉时被建议吃10克的量，或是听吃过的人说的要吃10克，所以会看到这种问题：10克三七粉能一次性吃完吗？

一般是不建议一次性吃这个量的三七粉的，通常给出的建议是每天2次，每次3克。所以就算是10克是一天的量只不过是一次性吃，也比建议用量多了一些。

之所以会给出一个一天6克的建议用量，是因为很多人的肠胃一天也就只能消化吸收这个量的三七粉。虽然说吃的多肯定效果会更好，但是也要考虑肠胃能不能长期承受住这么一个量。

而且每次建议是吃3克的量，所以10克一次性吃下更是会让肠胃不容易承受，就算肠胃很好，可能也难以有效的全部消化吸收，也就有一定的造成浪费的可能性。

吃三七粉还是需要讲究科学合理的，用量合理才能保证有好的效果又不影响健康，不引发新的身体问题。

所以，一天吃10克三七粉的量一般也是可以的，但是还是建议能够分开来吃，分成2到3次吃更有利身体消化吸收。

能够按照建议每天吃2次，每次吃3克其实能够坚持吃也是会有不错效果的。吃三七粉不像吃西药需要去讲究快速看到效果，它是一旦看到效果就能比较持续的产品，所以讲究的是合理用量坚持吃。