有些三七个头很小，有的又很大，这应该在购买的时候很容易发现。要是问了价格还会发现小的便宜而大的贵。可能有人就会想着买便宜的小的试试，但这基本上等于浪费钱了。

三七大小不同所含的有效成分的占比也不一样，就是说吃一样量的小三七肯定是没有吃大三七的效果好的，也就是因为这样才会把它们分不同大小来售卖，还引用了“头”这个单位。

比如20头的三七比30头的好，为什么是头数少的好是因为20头的是20个就能凑一市斤了，30头的要30个才能头一市斤，所以是头数越少的个头越大，这样理解怎么区分头数的就更容易了。

小的很便宜的三七可能几块或是十几块都能买到一市斤，不同时期价格也会有区别。但是不要想着才十几块钱买来试试没效果也没什么的，这样很可能是浪费了这十几块钱，再添一点买更好的，直接吃出好的效果更明智。

一般推荐至少买60头的三七，效果更有保障一些，要是经济情况允许，40头当然更好。而要是30头或是20头的也能负担，肯定是选这两个头数效果更明显。

至于比20头更好的也还多，但是再大个的有效成分增长也不是那么明显了，比如15头比20头好且贵，但比如20头比30头好的明显了，所以一般买到20头的也就差不多了，根据经济情况定就行。