喝三七粉，贵在坚持。它对身体发挥作用并非一蹴而就，并非吃下去就能立刻看到效果、达成期望。所以，不少人会问：要坚持喝多久三七粉才好？

其实，这个问题并没有一个固定的标准答案，它受到多种因素影响，而个人身体状况是关键因素之一。

每个人的消化吸收能力各不相同，消化吸收能力强的人，身体能更好地利用三七粉中的有益成分。要是还选用的三七粉品质上乘，那么可能只需1个月左右，就能达到自己想要的效果。

例如，有人希望通过喝三七粉改善血液循环，要是身体吸收良好加上三七粉质量好，1个月后或许就能感受到身体状态的积极变化，如手脚不再那么容易冰凉，精神状态也有所提升。

然而，对于消化吸收能力一般的人来说，身体对三七粉有用成分的摄取和利用速度会慢一些。而且，每个人想要改善的问题复杂程度也不一样。如果面临的问题较为复杂，比如身体存在多种亚健康状况，那么就需要更长时间来让三七粉发挥作用。

还有，选的三七粉产品的质量也至关重要。市场上的三七粉质量参差不齐，若只图便宜选到质量一般的产品，其中有用成分含量可能较低，甚至可能就没有。这种情况下，即使坚持饮用，达到理想效果所需的时间也会大大增加或不会看到效果。

总之，坚持喝多久三七粉，完全取决于自身情况，不管是身体问题如何，还是有没有选到可靠商家的好三七粉。