关于三七粉服用

鉴于还是有很多朋友会问关于三七粉的吃法和用量等问题，在此还是做一个简单的说明：

1、最重要的就是用量了。用量少了效果不明显，用量多了浪费或者对消化不好。三七粉每天的量不要超过10克，分多次服用，最好每次不超过3克。

2、服用时的水温也要掌握好。水温太高冲泡可能影响药性，太低了效果也有些影响。三七粉根据情况最好是水温掌握在40度左右。

3、注意好服用注意事项，这方面介绍比较多了，比如血压低不建议服用，女性月经不建议服用，儿童青少年不建议服用等等。

最后还是提示一下：刚开始服三七粉（超量）常会出现口渴、四肢无力，不过不用担心，这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，请一定要注意切勿服用三七粉过量，停服或者减量服用，一般都会很快消失。

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