目前，很多人都知道吃三七粉能很好的降血压了，从大家问的问题也能反映出来。以前大家爱问的问题是什么东西能降血压？吃三七粉能降血压吗？现在大家爱问的问题成了：三七粉降血压怎么吃？甚至有人会问三七粉降血压靠的是它活血的功效吗？

稍微了解过三七粉的作用与功效的人应该知道它主要有活血化瘀的功效、补血的功效以及止血的功效。那么吃三七粉降血压靠的是不是活血化瘀这个功效呢？

这种认为其实是正确的，也就是说吃三七粉能降血压确实是依靠三七粉的活血化瘀功效实现的。

三七粉进入人体后，里面的皂苷成分能够帮助清理血管里多年来沉积的垃圾，特别是附着在血管壁上的那些造成了血管腔变窄的物质。这些物质被清理后血管腔变宽，血管壁恢复韧性，得到的结果就是血液能够更高效的流淌了。

血液不在受堵，心脏等器官、组织就不需要把血压升高来把血液压送到全身去，自身血压就会降下去了，这就是吃三七粉最终得到的降血压的结果。

不过要说明的是，三七粉的活血化瘀效果和补血效果吃法不一样。想要活血化瘀效果需要把三七粉生吃，不要用开水泡、不要蒸煮等处理，一般直接吞服或用温度不高的水冲泡喝就行。如果是把三七粉加热过的熟吃方法就成了补血的效果了。

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