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想补血又补气三七粉这样吃效果好

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想补血又补气三七粉这样吃效果好

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发表于:2018年10月17日


想补血又补气三七粉这样吃效果好

【想补血又补气三七粉这样吃效果好】首先明确的告诉大家服用三七粉补血补气一定要熟吃。因为三七粉生吃活血化瘀,熟吃才会补血理气,在总的原则上一定要掌握充分的时间对三七粉加热。这里我们建议加热温度至少在85度以上,而时间至少掌握在3分钟。

三七粉

 因此想补血又补气三七粉的吃法还是很多的。从促进消化的角度上来讲,三七粉可以配合山楂以及山药熬制成汤服用,从效果配合上来讲三七粉可以喝乌鸡以及红枣和枸杞共同炖煮。当然也可以早晨的粥中放入少许三七粉同样也能达到补血理气的作用。总的来说只要掌握加热原则即可,至于做法大家完全可以参考一些菜谱,只是在做菜的过程当中将三七粉早早的加入其中,让其得到充分的加热即可。


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