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空腹吃三七粉与满腹吃到底有多大区别

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空腹吃三七粉与满腹吃到底有多大区别

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发表于:2018年10月17日


空腹吃三七粉与满腹吃到底有多大区别

【空腹吃三七粉与满腹吃到底有多大区别】估计有很多朋友刚刚购买完三七粉以后卖家马上就会说尽量空腹食用,那么问题来了。大家一天当中并没有太长时间是饿着肚子,那么服用的时间就非常不好掌握了。可又有个问题,为什么非要空腹吃三七粉呢?不空腹不行么?两种吃法到底有多大区别?

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首先我们来讲一下空腹与满腹的区别。空腹是指胃部以及肠道前端没有食物残留,因此在胃部中的胃酸相对充足,前端肠道中的肠液也比较充足,这是指空腹状态。而满腹就不用多说了,肠胃均满了,俗称吃饱了!而让空腹吃三七粉的原因是因为三七粉属于不易消化的保健品,它需要经过胃酸的充分溶解以后才能让肠道充分吸收其中的营养,这样才能完全发挥三七粉的作用与功效。不然你可以想象一下,为什么不吃没有晾干过得新鲜三七,嘎嘣嘎嘣的跟萝卜一样,为什么非要打成粉末?而且是越细的粉末越好。所以从根本上来说空腹吃三七粉和满腹吃还是有很大区别的。


空腹吃三七粉与满腹吃到底有多大区别,无法用仪器测量,但是客观的估计,如果满腹状态服用三七粉与空腹服用相比较效果最少要打到7折,也就是说只得到了不到70%的效果。因为三七粉与其它食物混合或者包裹后,有可能无法接触胃酸,因此进入肠道也无法吸收,最后被白白排出体外。所以这里建议大家尽量空腹食用,我们指的空腹并非要额很久,但是起码要做到前后与进食间隔2个小时以上,这样才能保障90%以上的吸收率。


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